血热长痘痘喝什么茶好

血热是一种由邪热入血导致的，也可能由情志郁结或五志过极化火导致的，出现双手心、双脚心、内心热的症状，但是体温并不高，还会出现爆皮的表现。那么下面就来一起看看血热长痘痘喝什么茶好的介绍吧。

血热长痘痘喝什么茶好

血热可以吃点葡萄糖酸锌和维生素B，也可以吃点降火药。

多吃蔬菜，如苦瓜和黄瓜，避免太多的油腻、高热量的食物，

其中金银花具有清热凉血、消炎解毒、促进新陈代谢的作用。

血热者如伴有体热、头痛、心烦、失眠、口干等症状，可常饮金银花茶。

菊花性甘凉，具有疏风清热、平肝降火、明目清热的功效。

因此血热的人可以经常喝一些菊花茶，其中冰镇的菊花茶具有较好的清热降火作用。

血热的人平时要注意生活和饮食的调理。

饮食要以清淡营养的食物为主，多吃一些口感清凉的蔬菜和水果，

如苦瓜、丝瓜、雪梨、西红柿、山竹、西瓜、冬瓜、大白菜等。

并避免肥厚，油炸，烧烤，热燥和刺激的食物，坚持调理一段时间可以改善病情。

血热要注意什么

1、不能吃辛辣食物，因为血热的患者会有更严重的病情，

2、而吃辛辣刺激性的食物可能会加重患者的病情。

3、多吃清热解毒的食物，比如绿豆、海带、冬瓜、西瓜等。

4、这些食物对缓解症状有一定的作用，保持稳定的情绪。

5、血热患者不宜过度兴奋，会加重症状，学会把握自己的情绪，做情绪的主人。

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