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胃痛能剧烈运动吗

2021-01-07 10:57:50 来源:互联网

胃痛是日常中最常见的疾病,那么胃痛的时候是可以剧烈运动的吗?其实胃痛的时候是不可以剧烈运动,这会导致胃痛的症状加重,病情发作的时候应该还是要卧床休息为主。

胃痛常见问题汇总

胃痛是否能剧烈运动

胃病患者不宜做剧烈运动,由于剧烈运动会出现胃部不适症状,并且剧烈运动会引起过度疲劳,还会加速血液循环,不利于胃病患者的康复,而且,也有可能加重胃肠血管收缩或引起肌肉痉挛,从而加重病情。

因此,胃病患者应以休息为主。当病情严重或急性发作时,也应卧床休息。病情缓解后,可以参加一些轻体力活动和锻炼,如散步、慢跑、太极拳、气功等,有助于修复胃肠功能。

胃痛时可以进行一些小运动,但不建议做剧烈运动。运动时要适当调节身体,补充水分或增加一些益生菌的摄入,建议最好是定时定量。建议多吃温性食物,易消化的食物。不要吃刺激性的、辛辣的食物。

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相信现在大家对于胃痛能否剧烈运动有了清楚认识了吧,其实是可以做一些适当运动的,但是千万不要做剧烈运动,这只会加重胃痛的症状,因此大家还是静静卧床休养吧,这样可以有效去缓解胃痛。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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