上火可以降火的食物介绍
2021-12-13 10:40:47
来源:互联网
我们在平时的饮食中,吃一些火锅或者烧烤之类的时候之后很容易上火,出现口腔溃疡或者其他症状,那么上火的时候该吃什么降火呢?一起来看看上火时降火的食物介绍吧。
上火可以降火的食物介绍
1、苦瓜是一种味道很苦的食物,可以用来凉拌或者清炒,降火效果好。
2、莲藕、荸荠也时不错的降火食物,多喝水和牛奶以及水果也可以降火。
3、西瓜也是一种降火效果很好的水果,夏天吃的时候还可以冰镇一下吃。
4、雪梨不但可以润肺止咳,同样也可以降火,绿豆汤清热解毒的效果也不错。
5、鱼腥草是一种中药蔬菜,能够去热解毒,开水烫一下之后凉拌去腥吃。
6、菊花、百合等用来泡茶喝能降火养阴,多吃凉性水果也可以降火去热。
相关推荐:
以上就是上火吃什么可以降火的介绍了,上火时多吃一些凉性水果和蔬菜,多喝水也可以降火去热。
大家都在看
-
脊柱侧弯1到10度图片 健康 2022年06月28日
-
第三针疫苗最佳接种时间介绍 健康 2021年11月30日
-
流感死亡率介绍 健康 2021年12月03日
-
免疫逃逸的含义介绍 健康 2021年12月02日
-
免疫逃逸是什么意思 养生 2021年06月23日
-
快速催吐的四种方法呕吐小妙招 养生 2020年11月23日