心率正常值范围介绍

心率指的是正常人在平静的状态下每分钟心跳的次数，在情绪激动或者运动过后心率会相对高一点，心跳频率加快，那么正常的心率范围是多少呢？一起来看看心率范围的介绍吧。

心率正常值范围介绍

1、每分钟安静状态下的心率应该在60-100次/分钟之间。

2、每个人的身体状况都有一定差异，女性的心率会比男生略高。

3、心率的快慢跟年龄、性别和身体因素都有关，小孩的心率快。

4、老年人和运动员的心率也会比较慢，长时间坐着会影响心率。

5、长时间如此会导致出现疾病，要多注意运动，保持积极的情绪。

6、要注意避免酗酒、喝咖啡、浓茶，心率过快容易出现心血管疾病。

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以上就是心率正常值范围的介绍了，保持健康积极的生活状态和心态，心率过快和过慢都是不健康的表现。