适合冬季坐月子吃的水果推荐

冬季坐月子是需要全家共同关注的一件事情，为了补充宝妈的营养，冬季水果不可或缺，那么冬季坐月子比较适合吃什么水果呢?小编带来相关情况介绍。

适合冬季坐月子吃的水果推荐

1、坐月子期间可以吃一点比较常见的水果，比如苹果、橙子、香蕉等等。

2、奇异果，即猕猴桃，被称为水果之王，内含丰富的营养元素与微量元素。

3、橙子，橙子是一年四季都有的水果，可以补充维生素B1，维护神经系统的健康。

4、草莓，冬季的草莓是最甜的时候，草莓中含有极丰富的维生素C，可以预防感冒。

5、柑橘，柑橘可以理气化痰，让宝妈的精神状态更好，通气提神。

6、香蕉，产妇会很容易升高血压，香蕉可以有效降血压，有助于调理身体。

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小编有话说，月子期间多吃水果可以有效补充营养，为身体补充微量元素，给宝宝提供更多的营养。