坐月子禁食的食物介绍

坐月子期间，产妇的饮食十分需要注意，有许多的食物是不能食用的，一旦误食或者多食，都会对自己或者宝宝产生不良的反应，那么坐月子期间不能吃哪些东西呢?小编带来相关内容介绍。

坐月子禁食的食物介绍

1、生冷的食物，产妇在坐月子期间不能吃生冷的食物，否则很容易造成肠胃不适。

2、辛辣刺激的食物，如辣椒、丁香、茴香、洋葱等等有刺激性的食材。

3、海鲜等食物，螃蟹、虾类，贝类等，因为容易残存寄生虫，对宝宝造成伤害。

4、腌制类食物，由于腌制类的食物中含有超高的亚硝酸盐，不利于身体恢复与营养膳食。

5、熏烤类食物，熏烤类食物中又很多致癌物质，尽量减少食用是很有必要的。

6、重油重盐的食物，平时的饮食应当清淡为宜，重油重盐不利于吸收，会给身体造成负担。

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小编有话要说，产妇的产后饮食应当十分仔细的关照，只有饮食上多加注意才能更加有利于生产的恢复。