坐凳子屁股疼怎么解决

现代很多人由于工作性质都是坐在办公室内一整天，包括学生也有很多是长期坐在教室里面，长时间坐凳子上很容易屁股疼，那么这个问题应该怎么解决呢?小编给大家带来几种解决问题的方法。

坐凳子屁股疼怎么解决：

1、最有效的方法就是买一个坐垫，可以减少凳子的硬感，缓解疼痛。

2、不要坐在过矮的凳子上，最好保持自己的膝关节弯曲度大于90度，使臀部压迫减轻。

3、在长时间的久坐之后，可以站起来活动活动，既可以缓解屁股疼痛，也可以缓解眼睛疲劳。

4、患者可以前往中医馆，进行正规的推拿、拔罐等理疗缓解屁股疼痛。

5、现在市面上也有款式非常繁多的护臀椅子，大家如有需要的话，可以给自己备一个。

6、患者可以对疼痛的部位进行按摩治疗，或者经常进行坐浴，有效缓解臀部压力。

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小编有话要说，如果是因为疾病的原因导致的臀部疼痛，可以前往医院就医诊治。