维生素b2缺乏五大症状

维生素b2对人的身体而言有不可或缺的作用，很多人由于饮食习惯的不均衡，很难从一日三餐中获取维生素b2，那么维b2缺乏五大症状究竟是什么呢?小编带来相关内容介绍，感兴趣的小伙伴可以来看一看。

维b2缺乏五大症状：

1、口腔炎症，维生素b2能够改善口腔的环境，如果摄入的维生素b2不足就会引发口腔炎症。

2、眼睛经常干涩，容易疲劳，维生素b2能够在一定程度上缓解眼睛问题，眼睛容易疲劳就是缺乏维生素b2的典型症状。

3、维生素b2容易对皮肤的毛囊问题起到一定的帮助作用，缺乏这种维生素就容易出现皮肤红疹。

4、维生素b2的缺乏还会导致头发容易毛躁，维生素b2能够帮助头发生长。

5、偏头痛也是缺乏维生素b2的表现之一，维生素b2能够在一定程度上缓解偏头痛的症状。

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维生素对我们正常的身体发育有很大的好处，大家一定要合理规划自己的膳食结构。