维b2和维C要分开吃吗

有很多人有每天补充维生素片的习惯，维生素的种类很多，比较常见的补充类别有维生素b2和维生素C，有很多小伙伴想知道维b2和维C要不要分开吃，两者一起吃会不会对身体有什么影响，小编带来相关解答。

维b2和维C要分开吃吗：

1、维生素b2和维生素C是可以一起吃的，因为两种维生素都溶于水并且化学结构稳定。

2、维生素b2可以治疗口腔发炎与脂溢性皮炎等疾病，促进毛发生长。

3、维生素C可以治疗坏血症、贫血等情况，对一些疾病具有辅助治疗的作用。

4、两种维生素都是可以从日常的饮食中能够获取的，非特殊情况下一般不需要额外补充。

5、两种维生素能够在肠胃的酸性环境下获得比较稳定的药效发挥作用。

6、维生素b2和维生素C都不适宜长期服用，否则会对身体造成负面影响。

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维生素b2可以长期服用吗

维生素b2和维生素C等元素都可以从正常的饮食结构中获取，如有补充必要，可以咨询医生进行服用。