肌肉拉伤怎么快速恢复
2022-02-17 09:30:13
来源:互联网
人的肌肉可以拉长拉伸或收缩,如果肌肉拉扯崩了很难缩到原来的状态,这也就是我们所说的肌肉拉伤。那么肌肉拉伤怎么快速恢复?接下来小编为大家带来了肌肉拉伤快速恢复的方法介绍,一起来看看吧!
肌肉拉伤怎么快速恢复:
1、在肌肉拉伤之后处于急性期需要进行冰敷,能够有效的减轻肿胀。
2、之后便可以采用热敷进行治疗,配合使用一些活血舒筋的药物。
3、以及口服一些非甾体类抗炎药物,这样能够让肌肉拉伤尽快恢复。
4、根据出现肌肉拉伤的具体临床表现,由于外伤导致引起的局部拉伤,
5、患者具体情况需要在医生的指导下使用铁打损伤来治疗肌肉拉伤。
6、还能通过针灸理疗等等康复疗法来慢慢对拉伤的肌肉进行有效恢复。
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以上就是肌肉拉伤快速恢复的方法介绍,尽量多休息避免大幅度运动!
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