白头发如何根治才能变成黑头发

白头发变成黑头发一般需要通过药物改善，平时还需要注意好饮食调整。出现白头发可能是精神亏虚所引起的，那么白头发如何根治才能变成黑头发?小编带大家一起来看看吧！

白头发如何根治才能变成黑头发：

1、多吃一些护发的食物，比如黑芝麻、黑木耳、核桃、花生等。

2、不要熬夜，保持心情愉快，生活作息规律，避免内分泌功能的紊乱。

3、白发变黑发可以口服维生素b来进行补充。

4、患者也可以采取重要治疗，一般情况下会有效果。

5、平时多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮。

6、白头发也有可能是气血亏虚引起，可以通过补气血的中药调理，改善白头发的症状。

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以上就是白头发如何根治才能变成黑头发的介绍，一定要注意作息时间，不要熬夜。