鸡精吃多了有什么危害

鸡精这种调味品可以让味道普通的菜肴变得鲜美，那么鸡精能不能多吃，吃多了有什么危害呢?很多人都还不是很清楚，下面就跟着小编一起来看看吧！

鸡精吃多了有什么危害

1、鸡精的主要成分是味精，味精中所含的钠食用过多会引起高血压。

2、长期大量食用鸡精还会进一步导致诱发中风和冠心病等心脑血管疾病。

3、肾脏负担过重，容易导致肾损伤，从而诱发肾脏疾病和肾结石。

4、身体钠水平升高，会导致尿液里的钙水平升高，长期如此，可能导致骨骼变薄和骨质疏松症，增加骨折的风险。

5、高钠饮食的人胃癌的发生率和死亡率都较高。

6、鸡精中的添加剂对于很多病症都有着潜在风险。

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鸡精的危害大于味精，鸡精中的大量添加剂不利于人体的健康，所以建议小伙伴们少量或者不使用鸡精烹饪。