新陈代谢快的好处与坏处

很多人其实对于人体的新陈代谢都不太了解，那么新陈代谢快的好处与坏处分别是哪些呢?下面小编就来为大家介绍一下。

新陈代谢快的好处

1、可以促进生成新细胞，加快伤口的愈合;

2、可以及时排除体内的垃圾和毒素，避免这些毒素堆积在体内;

3、促进体内生长激素的分泌，在儿童时期速度会更快，有助于骨骼生长;

4、可以避免热量、脂肪堆积体内，达到减肥的效果;

5、新陈代谢快的人不易疲劳，免疫力也会比其他人更好;

6、新陈代谢加快之后，体内细胞更新也会变快，使人的皮肤变好。

新陈代谢快的坏处

1、导致体内的消耗增加，出现消瘦，营养不良等现象;

2、使机体体力消耗增大，体质会下降;

3、体重减轻以及引起患者精神疲倦，肢体乏力;

4、长期的高代谢容易引起衰老。

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以上就是新陈代谢快的好处和坏处介绍，新陈代谢快是好事，好处也多，但是过快以及长期过快身体可能会负荷不了。