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睡眠不足的症状有哪些

2022-09-16 13:28:00 来源:互联网

现在很多年轻人都有熬夜的喜欢,到了晚上就不想睡觉,导致很多人都睡眠不足,那么睡眠不足会有哪些症状呢?下面就来一起看看睡眠不足症状的介绍吧。

睡眠不足的症状有哪些

1、睡眠不足会感觉到头晕,患者白天会出现脑袋晕沉。

2、还会不时感觉头晕,有时也有恶心、呕吐和眩晕症状。

3、会感觉浑身乏力,精神欠佳,还会影响记忆力,专注力下降。

4、还会影响患者的情绪,长期的睡眠不足容易出现焦虑和抑郁的情况。

5、通常会出现暴躁、易怒、烦躁和冲动的症状,影响判断、行为和情绪。

6、长时间的睡眠不足还会导致面色发黄、头晕、脾气暴和身体消瘦。

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