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茶叶的功效与作用

2022-10-01 15:05:56 来源:互联网

我们很多朋友都有喝茶的习惯,也有的人喝不惯茶叶,喜欢喝白开水,那么这两种习惯哪一个比较好呢?下面就来一起看看喝茶和喝白开水哪个更好的介绍吧。

喝茶还是喝白开水好

1、茶是指茶树的叶子和芽,茶起源于中国,最初被用作祭品。

2、茶中含有儿茶素、胆烯酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分。

3、茶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋性。

4、具有提神、促水消肿、防中暑、降温的功效,此外茶可以缓解晕车和晕船。

5、茶有利于水消肿,对各种原因引起的水代谢紊乱有一定的缓解作用。

6、可用于改善肾小球肾炎或肾脏疾病引起的下肢水肿,还可以帮助缓解下肢水肿。

7、能预防中暑,茶汤中的化学成分与口腔中的唾液发生反应,使口腔湿润凉爽。

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