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维生素c吃多了有什么危害

2022-12-20 14:24:54 来源:互联网

很多人都知道维生素c是我们身体必须的营养元素,所以经常看到维生素c就觉得自己需要补,那么你知道维生素c吃多了会有哪些危害吗?一起来看看吧。

维生素c吃多了有什么危害

1、维生素c是一种水溶性维生素,是一种酸性药物,吃多了对消化系统不好。

2、吃多了容易刺激胃肠粘膜,会出现腹痛、腹泻和恶心呕吐,严重甚至会胃溃疡。

3、过量的维生素c还容易影响人体抗凝血机制,紊乱血小板功能容易血栓或者脑梗死。

4、还容易影响泌尿系统,阻碍尿液中草酸和尿酸的排出,有痛风的风险。

5、吃多了还容易影响神经系统,易神经衰落,感觉疲倦困乏。

6、另外还会加速溶血,吃多了会导致红细胞溶解,出现溶血反应。

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