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最有营养的水果推荐

2021-11-03 16:59:32 来源:互联网

不同的水果中的营养成分是不同的,但是这个些水果中都会含有维生素c,哪个水果中含有的维生素c是最高的呢?下面我们就来看看吧。

最有营养的水果推荐

1、鲜枣

2、猕猴桃

3、草莓

4、木盖

5、荔枝

吃什么水果减肥最快减肚子

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素,而且可以补充人体需要的元素,还含有果酸也不会发胖。

2、柠檬

柠檬可以消除体内的杂质,同时起到排毒的作用,还可以消耗体内的脂肪。

3、菠萝

菠萝中含有所有人体需要的维生素以及天然矿物质,还有蛋白质分解素可以更好的分解蛋白。

以上就是最有营养的水果推荐了,这里的水果的维生素c含量都是最高的,营养价值也是非常的丰富。

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