生理期能吃什么
2021-09-06 09:22:14
来源：六六健康网
病情描述：生理期能吃什么？
问题回答:
月经期间可以吃的食物有很多，但可以根据月经的症状和表现来选择合理的食物。
比如很多女性都有贫血的情况，经血的流失更容易引起头晕等现象，所以可以多吃一些富含铁元素的食物。
为了缓解痛经，可以多吃富含维生素E的食物，如卷心菜、豆制品等。
月经期间的饮食注意事项非常重要，但月经期间的生活方式也非常重要。
