小腿突然抽筋怎么办
2020-12-08 11:43:58
来源：六六健康网
病情描述：小腿突然抽筋怎么办？
问题回答:
小腿突然抽筋时，应立即起身，用手拉患侧拇指。用力向上拉拇指，一般可以缓解抽筋引起的小腿疼痛。
但需要找出抽筋的原因。最常见的是缺钙，它增加了身体肌肉和神经的兴奋性。
患者可补充钙质，同时补充维生素D，平时多晒太阳，适当运动。
在饮食方面也要多注意钙质的补充，不抽烟喝酒，改善不良生活方式。
