睡眠短身乏心慌是怎么回事
2020-12-15 11:25:11
来源：六六健康网
病情描述：睡眠短身乏心慌是怎么回事？
问题回答:
睡眠不足6小时又称失眠，睡眠不足会引起多种症状，包括疲劳、头晕、心悸、胸闷、乏力等。
因此，解决失眠问题迫在眉睫。建议患者口服佐匹克隆或扎立普龙，以缓解失眠。
同时，有必要减轻压力，改善不健康的生活方式。
不建议您阅读刺激性的读物，不要剧烈运动，睡觉前不要吃太多，也不要喝刺激性的饮料。
别担心太多，但要泡热脚，听听舒缓的音乐。
