腰疼怎么缓解
2021-01-14 09:19:54
来源：六六健康网
病情描述：腰疼怎么缓解？
问题回答:
长期复发性腰痛患者多为慢性累积性劳损所致，如腰肌劳损、骶髂韧带劳损、棘上棘间韧带劳损、肌筋膜炎等，均为软组织产生的无菌性炎症。常用的治疗方法，以局部理疗、推拿为主，可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，促进炎症吸收，从而减轻疼痛；局部外用活血止痛膏可起到舒筋活络、消肿止痛的作用；药物治疗包括非甾体类消炎止痛药，主要是芬必得、布洛芬等，肌肉松弛剂可以服用妙纳。如果有明显的痛点，也可以局部封闭注射；平时要注意避免长时间保持不活动的姿势，如长时间坐着或站着。我们应该经常改变姿势，适当增加锻炼。
