怀孕能吃坚果吗
2021-02-21 10:08:22
来源:六六健康网
病情描述:怀孕能吃坚果吗?
问题回答:
怀孕后可以吃坚果,对胎儿有益处。
坚果中是有大量的蛋白质等物质,对神经系统的发育有一定的帮助。
坚果的种类很多,但不是所有的坚果都对孕妇有益。
例如杏仁、杏仁具有一定毒性,会导致胎儿畸形,所以要少吃。
可以多吃芝麻、核桃、瓜子等。
核桃仁中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等许多微量元素,对婴儿的大脑发育非常有益。