肠道干燥怎么调理
2021-02-20 13:41:54
来源：六六健康网
病情描述：肠道干燥怎么调理？
问题回答:
吃太多辣的、干的食物会消耗肠津液，所以平时要吃润肠通便的食物。
多吃膳食纤维高的蔬菜(如芹菜、菠菜等)，或吃黄瓜类蔬菜(如冬瓜、丝瓜、秋葵)，可以滋润肠道，还可以吃香蕉等水果，要养成定期排便的习惯。
要防止粪便在肠道中过度积累，消耗肠津液。
