多吃香蕉有什么好处
2021-03-12 10:39:05
来源：六六健康网
病情描述：多吃香蕉有什么好处？
问题回答:
1、对治疗便秘有好处。
香蕉中含有丰富的膳食纤维，可用于治疗润肠便秘结、习惯性便秘等症状。
2、有利于抗抑郁：
香蕉具有提高大脑中5-羟色胺浓度的作用，减少抑郁症的发生，抗抑郁剂效果好。
3、有助于降低血压。
香蕉中含有丰富的钾，有助于抑制血管损伤，减少Na引起的血压上升，特别适合高血压和心脏病患者。
