斜方肌酸痛怎么缓解
2021-03-22 09:44:15
来源：六六健康网
病情描述：斜方肌酸痛怎么缓解？
问题回答:
斜方肌的酸痛大部分是由于不良的生活习惯和生活姿势引起的。
长时间站立，长时间走路弯腰或睡觉的床柔软。枕头太高会造成斜方肌的疼痛。
要积极避免这种坏习惯，局部热敷，适当的按摩和针灸治疗。
口服消炎止痛药洛索洛芬钠和可缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。
适当做羽毛球、游泳等体育运动。
