来月经能不能练瑜伽
2021-03-30 14:22:17
来源:六六健康网
病情描述:来月经能不能练瑜伽?
问题回答:
月经能否做瑜伽取决于患者的具体情况。
患者月经不多,没有痛经的情况下,平时重视运动,来月经的时候可以练习瑜伽。
患者虚弱的话,平时也不喜欢活动,月经期间量大,腹痛、腰痛突出的情况下,练习瑜伽是不好的。
女性月经期间激素水平低,抵抗力低,容易出现疲劳。
要根据情况选择是否做瑜伽,心情舒畅的话可以练习瑜伽。