孕妇能不能吃巧克力介绍

我们都知道孕妇在怀孕期间要十分注意饮食健康，有很多女性在怀孕前喜欢吃巧克力，那么怀孕后能否吃巧克力呢？是否会对肚子里的宝宝产生影响呢？一起来看看孕妇能不能吃巧克力的介绍吧。

孕妇能不能吃巧克力介绍

1、孕妇是可以吃巧克力的，但是要适量吃，不能放纵吃太多。

2、特别是黑巧克力，含有咖啡因成分，容易对婴儿发育产生影响。

3、尽量还是少吃比较好，巧克力中的可可碱会伤害婴儿神经和肌肉。

4、吃巧克力也容易使孕妇发胖，咖啡因会刺激神经，还会影响睡眠。

5、不过少吃一点没关系，含有的不饱和脂肪酸对健康也有好处。

6、还有可以保护牙齿的成分，能抗衰老，预防癌症、血管病和关节炎等。

相关推荐：

>孕妇不能吃的食物介绍

以上就是孕妇能不能吃巧克力的介绍了，孕妇可以少量吃一些巧克力，但不能多吃，也要远离黑巧克力和咖啡因含量较高的巧克力。