天冷还是天热减肥快介绍

减肥可以说是一个经久不衰的话题，天冷了，有许多小伙伴不知道天冷和天热哪种天气更适合减肥，想知道哪种天气减肥快，小编带来相关内容介绍，感兴趣的小伙伴可以来看一看。

天冷还是天热减肥快

1、在同样的锻炼与饮食前提情况下，冬天减肥更快。

2、因为冬天的天气冷，为了抵御严寒，身体就会燃烧脂肪。

3、即使冬天不运动，寒冷就是一种热量消耗的原因。

4、有很多人为了抵御严寒，不控制饮食摄入，所以会更加容易脂肪囤积。

5、如果冬天吃的更多，动的更少，那么也不会减肥成功。

6、夏天减肥就是实打实的通过饮食和锻炼来瘦身，身体不会消耗额外能量。

7、有些人在夏天减肥见效快，是因为在夏天更爱运动，容易坚持锻炼。

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小编有话要说，减肥讲究持之以恒，从运动和饮食两方面搭配减肥更能见效。