皮肤干燥怎么办

秋冬季节，由于空气湿度降低，很多人都会有皮肤干燥的表现，皮肤干燥不仅容易发生皴裂，还会容易产生静电反应，那么皮肤干燥究竟应该怎么办呢?小编带来相关方法介绍。

皮肤干燥怎么办：

补充胶原蛋白

身体的干燥在一定程度上可以说明胶原蛋白正在流失，在你的食谱上添加一些黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，能够补充胶原蛋白，让身体滋润起来。

多补充水分

秋冬时节多喝温水，既可以让身体补足水分，也可以加速新陈代谢，帮助我们调理出水润健康的肤质。

合理吃坚果

坚果中含有丰富的植物油，以及各种微量元素，可以让人体充分吸收其中的营养，让皮肤更具有弹性，需要注意的是，坚果不宜多吃，正常人一天吃20g左右为宜。

穿纯棉衣物

纯棉的贴身衣物能够减少皮肤受到衣物的刺激，并且纯棉衣物不容易引发静电，也能一定程度上保护我们的肌肤。

精油泡澡

精油泡澡或者精油按摩，既能够帮助我们放松身体，又能够防止我们的肌肤过于干燥，精油可以滋润我们的肌肤，缓解洗完澡之后的身体急速缺水。

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秋冬季节，长期室内工作的人还可以使用空气加湿器，有效应缓解皮肤干燥。