久坐的危害

久坐对身体是一种伤害，但是现在很多上班族成天坐在电脑前面，难得起来走动一下，那么久坐对身体有哪些危害呢?小编带来相关内容介绍，感兴趣的小伙伴可以了解一下。

久坐的危害：

长时间坐着不动，血液的循环会减速，时间长了会导致心肌功能衰退，从而引起心肌萎缩等疾病。

有动脉硬化问题的患者久坐的话会更加增添病情的危急程度，这类患者久坐会诱发心肌梗塞以及脑血栓，也容易发生猝死。

长时间的坐着不动会引发静脉血栓，腿部的血栓更是高发，当稍微移动之后，栓子脱落，冲向肺部，就容易造成肺部栓塞，非常容易猝死。

久坐的人肠胃蠕动减弱，血液循环不畅，肠道的免疫功能减退，这种情况还会增加肠癌与痔疮的风险。

女性每天坐着7小时以上，就容易导致增加二型糖尿病的概率，并且还会增长人的体重。

长时间坐着不动，或者维持不良坐姿，就会容易让腰椎承受巨大的压力，容易诱发腰椎盘突出。

长时间坐着会让血液流速降低，会导致大脑供血不足，会容易损伤人的记忆力，注意力等问题。

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快走、跑步等运动都十分适合上班一族，可以很好的预防各种身体疾病问题。