洗冷水澡的好处与坏处

我们的日常生活中都离不开洗澡，有的朋友们喜欢洗冷水澡，特别是夏天的时候，那么洗冷水澡都有哪些好处和坏处呢？下面就来一起看看洗冷水澡的好处介绍吧。

洗冷水澡的好处与坏处：

好处：

1、经常洗冷水澡的人不容易感冒，可以锻炼身体机能。

2、能让鼻咽部的粘膜更适应，增强身体的抵抗力。

3、还能预防一些心血管疾病，帮助血管扩张，血液流通。

坏处：

1、洗冷水澡会是血液回流，对高血压的病人们危害很大。

2、很容易出现血管破裂、出血或者昏迷中风，最好慢慢来。

3、还会加剧坐骨神经痛和关节炎，也不适合剧烈运动后洗。

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以上就是洗冷水澡的好处与坏处的介绍了，洗冷水澡可以锻炼身体，但是不适合所有人群。