青芒果的功效与作用

在日常生活中黄色的芒果更为普遍，青色的芒果吃的人较少，很多人都不知道青芒果有社么功效，下面小编就来为大家进行解答。

青芒果的功效与作用

1、对于晕车、晕船的人群有止吐作用;

2、富含维生素A，可以明目和治疗眼疾;

3、促进胃液和消化液的分泌，缓解消化不良;

4、青芒果中的钾元素可以有降低高血压的作用;

5、促进肠道蠕动，缓解便秘;

6、丰富的维生素C，可以提高人体免疫力。

青芒果跟黄芒果有什么区别

1、不是一个品种；

2、外观颜色不同，一个是青色，一个是黄色;

3、青芒果口感清脆，黄芒果口感软糯;

4、青芒果价格更高;

5、营养价值不同;

虽然青芒果的营养价值丰富，但还是有很多人它的口感不适应，小伙伴们也可以试试用青芒果拌辣椒面，在云南、广西等地区是非常流行的一种吃法。