春捂秋冻指的是什么意思

“春捂秋冻、不生杂病”是一句民间谚语，现在的年轻小伙伴可能都不太清楚是什么意思，下面小编就来为大家进行解答。

春捂秋冻指的是什么意思

1、春捂就是指春天气温刚刚变暖，不要急于脱掉棉衣，可以适时的捂上一会;

2、过早脱掉棉衣，一旦气温下降就会难以适应，使身体抵抗力下降引发各类疾病;

3、秋冻就是指秋天天气刚刚转凉，不宜立马加厚衣服，延缓加衣可以提高身体的耐寒程度;

4、老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者不宜秋冻;

5、秋季是心脑血管疾病的高发期，对于这类人群防寒保暖特别重要。

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总的来说，就是在冬天到春天的过程需要缓慢减衣，夏天到秋天的过程中也是需要缓慢增加衣物，加强身体对四季的适应程度。