202020法则是什么意思

202020法则是一种新型用语，如果不是经常网上冲浪的小伙伴是很难知道它的意思的，今天小编就来为大家科普一下，快来看看吧！

202020法则是什么意思

1、202020是一种护眼法则，可以利用这个法则来消除眼部疲劳，预防近视。

2、其中的202020是指：近距离用眼20分钟，休息20秒，向20英尺以外的植物眺望。

3、只要每天在工作中坚持这个法则，那么对于预防近视是有一定效果的。

其他护眼方法：

1、在工作休息时间做做眼保健操，可以缓解眼部不适。

2、轻揉眼睛周围的穴位或者按揉太阳穴，都可以起到眼部的舒缓作用。

3、午休或者是下班后热敷双眼，可以改善眼周的肌肉紧张情况。