牙刷多久换一次最好

我们平时每天使用的牙刷用时间长了会有不少的污垢残留，清洁效果会降低，那么牙刷一般用多长时间更换一次呢？下面就来一起看看牙刷的更换时间介绍吧。

牙刷多久换一次最好

1、牙刷一般每三个月更换一次，使用牙刷时刷毛应尽量贴近牙齿表面，并伸入牙龈沟。

2、清洁每颗牙齿表面的牙菌斑，拉大刷毛之间的缝隙会削弱清洁效果，导致软垢残留刷毛根部。

3、当刷毛明显弯曲、变形或塌陷时，说明牙刷因用力过大而磨损，无法清洁，应及时更换。

4、牙刷是用来刷牙的，吃完后牙齿表面会留下很多食物残渣，尽管用清水反复冲洗。

5、少量的食物残渣仍会残留在牙刷表面，容易被细菌污染，污染后细菌可能会进入口腔。

6、因此应该定期更换牙刷，对于一些人来说，由于刷牙方法不正确或者方向不正确。

7、牙刷的刷毛在使用一段时间后会变形，改变方向和形状不利于进一步刷牙，且可能损伤牙龈。