椰奶和牛奶有什么区别

椰奶是由椰汁与椰肉加工制作而成的一种饮料，对于补充人体所需的营养方面是非常合适的，与牛奶方面有着很多方面的区别，主要可以分为原材料区别、营养成分区别这两个方面。

椰奶和牛奶有什么区别

1、椰奶的制作材料是椰汁以及椰肉制作而成，牛奶是由奶牛上挤出来的。

2、同时牛奶还分有不同的等级，每个等级含有的营养成分方面也有所不同。

3、椰奶以及牛奶含有的蛋白质是不同的，牛奶有着动物蛋白，椰奶是植物蛋白。

4、动物蛋白中含有的氨基酸与人体是非常相似的，吸收方面也是非常的方便。

5、植物蛋白可以减少人体对于热量以及饱和脂肪的吸收，适合减肥人员饮用。

6、牛奶比椰奶更加有营养一些，椰奶并不是奶，所以其中含有的营养也是差些。