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香菜吃叶子还是茎

2023-01-22 17:41:25 来源:互联网

香菜是我们平时饮食中经常会用到的调味材料,香菜的味道独特,有的人爱吃也有人不爱吃,不过你知道香菜是吃叶子呢还是茎呢?

香菜吃叶子还是茎

都可以吃

1、一般情况下,香菜的叶子和根茎都可以食用,是没有不良反应的。

2、虽然吃香菜我们的健康有益,不过吃多了对胃肠道造成一定的负担。

3、适当食用香菜可以补充身体所需的营养,没食欲也可以适当吃一些香菜。

4、香菜经常用于食品调味,使食物的味道更加鲜美。

5、还含有一定量的挥发油,有助于开胃和促进消化。

6、在食用香菜的同时也要配合水果等蔬菜,不要使食物过于单一,要营养均衡。

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