献血400cc多久能恢复

献血是一种无私奉献的社会公益行为，是拯救他人生命的好事，一般献血都不会抽取太多的血量，那么你知道无偿献血400cc要多久才能恢复吗？一起来看看吧。

献血400cc多久能恢复

1、献血400cc之后一般人大概需要三个月左右才能完全恢复。

2、400cc的血量大概占到一个成年人的1/10，所以还是很多的。

3、血液中的成分较多，不同的细胞成分的恢复时间也不同。

4、其中红细胞的恢复速度最慢，需要时间最长，红细胞的寿命在120天左右。

5、一般献血之后要及时进补恢复身体，多吃一些富含营养的食物。

6、可以多吃一些鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含蛋白质的食物，帮助血细胞恢复。