立冬吃水果推荐

眼下马上立冬就要到了，立冬一到也就正式进入冬季了，冬季不少寒性水果就不适合再吃了，不过有的水果还是很适合冬季吃的，一起来看看立冬吃什么水果最合适的推荐介绍吧。

立冬吃水果推荐

柚子：

1、柚子是一种很耐藏的水果，买回来后防止几天等水分蒸发后吃起来会更甜，

2、并且柚子还富含非常多的蛋白质、维生素C以及众多微量元素，润肺清肠。

冬枣：

1、冬枣富含非常丰富的维生素C，并且可以直接洗干净后吃，蒸过之后吃能有利消化，

2、可以补气血，缓解压力，能够滋养脾胃，益气生津，还有美颜的效果。

 山楂：

1、山楂富含丰富的钙元素在里面，还能有助于冬天肠胃消化，滋补身体，

2、还能够降低血压和血脂，保护我们的胃黏膜，好处很多。

以上就是立冬吃什么水果的介绍了，推荐大家吃一些温性水果，梨子、冬枣什么的都很不错，更多生活常识知识还请多加关注六六健康网！