冬季养生小常识顺口溜大全

冬季到了天气越来越冷，我们需要多多注意养生，我们可以在不少的养生常识的顺口溜中学到不少的养生知识，也可以发给朋友们问候朋友多注意冬季养生，那么都有哪些比较好的冬季顺口溜呢？一起来看看冬季养生小常识顺口溜大全吧。

冬季养生小常识顺口溜大全

冬季万物皆闭藏，养生滋阴又壮阳。

顺应天时人康泰，衣食住行均有讲。

胃部下腰需保暖，慎防脚下寒气凉。

冬令进补勿过量，适当吃些肉无妨。

羊肉牛肉鸡狗肉，鳝鱼海参也可尝。

喝酒御寒不可取，反使体温更下降。

室内温度要稳定，忽冷忽热不适当。

早睡晚起避风寒，冷水洗脸增抵抗。

外出增添衣和帽，下雪出行防摔伤。

防治心脑血管病，多晒太阳心开朗。

精心保养过寒冬，升温不忙减衣裳。

冠心病，吃银杏。

吃鲜橙，防卒中。

吃西柚，防血稠。

吃洋葱，脑路通。

吃大蒜，降血脂。

蘑菇餐，防血栓。

吃鲜姜，血脂康。

木耳菜，降脂快。

菊花茶，降血压。

吃辣椒，消脂肪。

乌龙茶，减肥佳。

身材秀，吃土豆。

气血虚，吃荔枝。

葡萄甜，补血源。

要润肤，樱桃补。

常吃枣，不显老。

燕麦汤，皮肤光。

食蜂蜜，皮肤细。

萝卜汤，治胃胀。

红薯蒸，大便通。

洋葱好，防流脑。

枇杷果，治咳嗽。

银耳烩，能清肺。

椰子果，清肝火。

吃苦瓜，胃火下。

柿子霜，治舌疮。

吃芝麻，养头发。

要安神，吃枣仁。

以上就是冬季养生小常识顺口溜大全的介绍了，大家可以从这些顺口溜中认识到一些养生知识，更多生活常识知识还请多加关注六六健康网！