冬天比夏天瘦原因

冬天的时候很多人觉得自己比夏天的时候瘦了，这是为什么呢？难道是因为热胀冷缩导致冬天比夏天瘦了，那么为什么会觉得冬天比夏天瘦呢？下面一起来看看为什么感觉冬天比夏天瘦的介绍吧。

冬天比夏天瘦原因

1、实际上这是一种错觉，因为冬天的时候穿的多，所以肉都藏在衣服里了。

2、冬天因为天气寒冷，很多人都不愿意活动，食欲也会增加，很容易变胖。

3、冬天脂肪的新陈代谢能力会增强，脂肪的燃烧效率会更高，并且不会轻易反弹。

4、所以冬天相比夏天更适合减肥，并且积极运动还可以激活体内的棕色脂肪。

5、棕色脂肪则可以燃烧和消耗体内占90%左右的白色脂肪，转化成热量。

6、还能够有效抑制疲劳，增强身体的抵抗力，冬天控制饮食多锻炼可以更好的减肥。

以上就是为什么感觉冬天比夏天瘦的介绍了，冬天并不会比夏天瘦，并且冬天还是燃烧脂肪减肥的最好时期。