刷牙的正确方法介绍

刷牙是为了保持口腔卫生，减少口腔问题，但是很多人刷牙只是应付了事，长期以往口腔问题还是会找上自己，那么正确的刷牙方法究竟是什么呢?小编带来相关内容介绍，感兴趣的小伙伴可以来看一看。

刷牙的正确方法介绍

1、刷牙时将牙刷与牙齿形成一个45°的夹角，来回震颤刷牙齿。

2、每次刷两三颗牙齿，刷完一个部分再刷其他的部分，仔细牙缝的清洁。

3、将牙刷的刷毛抵住上牙齿后槽，上下刷可以有效清洁牙齿缝，减少牙结石。

4、刷牙齿的咬合面的时候可以将刷面与牙齿平行来回刷洗。

5、刷牙还要注意舌苔的清洁，小心的将牙刷从舌头的内部向外刷洗。

6、刷牙不可以敷衍了事，每次刷牙的时长应该保持在3分钟左右。

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小编友情提醒，刷牙一定要坚持早晚都刷牙，根据口腔问题选择使用对应的牙膏。