甲减吃什么食物好

甲减又叫做甲状腺功能减退，多发于妇女，随着年龄的增长越有可能患有，主要是由于甲状腺分泌不足导致代谢降低，那么甲减患者平时应该吃什么食物比较好呢？下面就一起来看看吧。

甲减吃什么食物好

提供足够的蛋白质

1、甲状腺功能减退患者应每天补充足够的蛋白质，以保持身体的需求，每日25克左右。

2、如果蛋白质减少，应该补充必要的氨基酸，并提供足够的蛋白质来改善他们的状况。

3、因此我们应该多吃鸡蛋、牛奶、肉、鱼等，并注意植物蛋白和动物蛋白的互补性。

饮食调整

1、长期吃花生、豌豆等硬粒也可能导致甲状腺功能减退，

2、因为豌豆、花生中含有一种5-乙烯-2-硫氮五环的物质，具有甲状腺肿的作用。

纠正血虚

1、甲减患者应补充足够的维生素，如果同时也出现贫血，也要补充铁。

2、有些动物的肝脏应该适当食用，以确保铁的摄入。如有必要，应提供叶酸和肝制剂。

1、甲状腺功能减退患者的饮食低脂肪，易于消化吸收。

2、但也要保证足够的热量摄入和营养膳食。

3、建议食用易消化的食物和富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等绿色蔬菜。

4、如果没有糖尿病，可以吃香蕉和红薯，促进肠胃蠕动。

以上就是甲减患者吃什么食物好的介绍了，患者不光需要注意饮食还要配合医生指导，更多健康知识关注六六健康网。