经期能吃李子吗

经期是每个女生每月都经历的过程，这个时期的女生是非常虚弱的，那么在经期的时候可以去吃李子吗？如果不是很清楚的话就一起来详细了解一下吧！

经期能吃李子吗

在经期的情况下，是不能吃李子的。

因为女性体内的生长激素处于混乱的状态，人体的内脏作用也会降低。

在经期的时候，要防止服用一些超温超寒的食材。

而李子是属于寒性的食材，这个时候吃李子会加重子宫内的寒气。

轻者会引起宫寒痛经，重者会引起月经量，甚至是闭经，所以说在经期的时候是不能吃李子的。

李子的功效和作用

李子对于贫血和头晕有很好的改善作用。

李子中含有多种碳水化合物和胡萝卜素以及铁等营养成分，对贫血和头晕有很好的改善实际效果。

另外李子中含有维生素b212。对血红蛋白浓度的重建有促进作用，另外还具有润喉的作用。

李子果水分很高，而且还有人体脂肪和植物油，具有很好的润喉和清热解毒的作用。

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以上就是关于经期能吃李子吗的详细介绍了，因此经期最好不要去吃李子的，但是经期过了是可以适量去吃李子的。更多健康知识还请多加关注六六健康网。