睡眠呼吸暂停综合征怎么去护理

睡眠呼吸暂停综合征虽然知识表现为打鼾症状，但是万万不可小视，睡眠呼吸暂停综合征严重的时候是可以引发猝死的，所以大家一定要注意睡眠呼吸暂停综合征在日常时候的护理。

睡眠呼吸暂停综合征护理措施

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气组(OSAHS)的发生发展与各种因素有关。

日常生活中要注意戒烟，不要被二手烟刺激，避免合理饮食、适当运动、避免过度肥胖等。

一旦发现OSAHS症状，就要及时就医，规范诊疗。

日常生活管理

1、积极控制上呼吸道炎症性疾病；

2、适当的运动运动；

3、合理饮食，避免肥胖；

4、肥胖者要减肥。

5、避免烟酒爱好；

6、体位性OSAHS患者，可以采取侧面睡眠；

7、重视高血压、糖尿病等基础疾病、易共患患疾病的治疗。

8、睡前禁止服用镇静剂催眠剂。

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睡眠呼吸暂停综合征的日常护理是非常重要的，比如减肥和戒烟戒酒等更是百利而无一害，因此大家一定要多加注意。更多健康知识还请关注六六健康网。