乳腺炎怎么预防

2020-12-21 17:04:44 来源：互联网

生完孩子后，女人的身体非常虚弱。如果此时发生乳腺炎，会对女性造成很大伤害，所以我们需要做好乳腺炎的预防工作，这样才能预防产后乳腺炎。下面就来看看乳腺炎的预防措施。

1、不要暴饮暴食，不要挑食。定期和适度饮食是预防疾病的关键。

对于乳腺炎饮食，最重要的是遵循低脂肪、高蛋白饮食，避免辛辣食物。

2、养成良好的生活习惯，注意保持乳房的清洁，哺乳后，应及时用温水清洗乳房，避免出现细菌感染的情况。

3、保持乳头清洁，每次喂奶后让牛奶排空。如果有乳汁胀大的感觉，可用手捏或用吸乳器排空，避免乳汁沉积。

女性不应让孩子用乳头睡觉，因为孩子睡觉时用乳头，很容易引起细菌感染。

4、乳头应该用温水和肥皂清洗。定期哺乳，应使乳汁吸吮，如婴儿未吸吮，则用吸奶器吸吮。

还应防止乳头破裂或皲裂，如发生乳头破裂或皲裂，应及时治疗，必要时暂停哺乳，用母乳泵吸出积聚的乳汁。

5、进行自我护理，通过按摩乳房护理，产后妇女应尽早进行哺乳，这也可以减少乳腺炎疾病的可能性。

如果产妇感到乳房肿胀疼痛应及时热敷，热敷后按压乳房。

乳腺炎可以侵袭所有的女性，但母乳喂养的女性最容易患乳腺炎，因此作为一名母亲，预防乳腺炎就显得尤为重要。希望上面这篇文章可以带来帮助。更多健康知识关注六六健康网。