小儿厌食怎么调理

小儿厌食的话是需要及时进行相关调理和治疗的，不然长期厌食会导致发育不良，那么小儿厌食要怎么调理呢？如果不是很清楚的话就一起来了解下吧！

小儿厌食调理方法

1、重要的是改变不良的供餐方式、饮食习惯，孩子不想吃、暂时没有吃的欲望，就要尊重孩子。

这种时候可以先停止喂食，同时要去掉零食。孩子下次吃饭时，他会饿得有食欲。

2、要纠正高蛋白饮食习惯，让孩子能吃到均衡的食物、五谷杂粮和蔬菜。

可以减少虾、鸡蛋、牛奶等高蛋白食品的摄入。

3、要增加活动量。孩子必须坚持适当的运动。

运动量大，孩子的胃口就会好。

4、食物中还可以添加茯苓、白术等，这些都可以改变花样给孩子做粥。

特别是孩子积滞食物的时候，可以用白萝卜煮稀饭。它们既是食材又是药材，对孩子的脾胃运化很有好处。

以上就是对于小儿厌食常见的调理方法了，可以有效的改善孩子厌食的症状，家长们可以采纳试试看。更多健康知识还请多加关注六六健康网。