喝豆浆的禁忌

可以空腹喝豆浆吗？豆浆不仅含有丰富的蛋白质，营养价值高，有利于身体健康，而且豆浆的口感醇厚，价格便宜，大人小孩都适合喝，所以可以用豆浆来搭配早餐。下面一起看看详细喝豆浆的禁忌。

可以空腹喝豆浆吗：

1、不空腹喝豆浆，空腹喝豆浆，豆浆的蛋白质大部分会作为热量被人体消耗掉，不能完全发挥补品的作用。

2、豆浆是一种蛋白质含量较高的食物，空腹饮用后会作为热量而不是淀粉被消耗掉，导致人体无法吸收。

喝豆浆的禁忌：

一、不可与抗生素同服

1、豆浆不可与红霉素等抗生素一起服用，因为两者会发生拮抗性化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1小时以上。

二、忌冲红糖

1、加了红糖的豆浆吃起来很甜，但红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合会产生变性沉淀物，大大破坏了豆浆的营养成分。

三、肠胃功能不好的人群不适合喝

1、从中医角度看，豆浆性质偏寒，消化不良、打嗝、肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆。

2、豆浆在酶的作用下会产生气体，所以腹胀、腹泻的人最好不要喝豆浆。

3、急性胃炎和慢性浅表性胃炎的人不宜吃豆制品，以免刺激胃酸过度分泌加重病情，或引起胃肠道胀气。

四、忌装保温瓶

1、在适宜的温度条件下，以豆浆为养料，细菌会在保温瓶中繁殖，3～4小时后可使豆浆变酸变质。

2、豆浆在冷的时候可以喝，不影响其营养成分，只能用一般的水杯来喝。

五、忌喝过量

1、一次性喝太多豆浆，容易引起过食蛋白消化不良、腹胀、腹泻等症状。

2、正常情况下一天喝300毫升豆浆为宜，但喝多了对健康有危害。

以上就是喝豆浆的禁忌，更多健康知识还请多加关注六六健康网。