长期艾灸好坏

很多人对艾灸这种理疗方式感兴趣，不仅要到外面的养生馆去做艾灸。在家里也可以用艾灸盒做艾灸，但长期艾灸是否对人体有害还不清楚。下面一起看看详细的长期艾灸好坏吧！

长期艾灸好吗：

害处：

1、在长期艾灸中，选取的穴位不准确，会使人们的身体在灸后出现一些不适，

2、再加上长期艾灸时燃烧的艾条离人体皮肤较近，容易使人的皮肤被烟熏到。

好处：

一、温经通络

1、长期艾灸可以祛除体内的寒湿毒气，还可以调理气血，使气血循环加快，可以防止四肢麻木、关节酸痛等不良症状的发生。

2、那些患有老寒腿或气血不和、面色晦暗的人，如果能长期坚持艾灸，也能使这些不良症状迅速改善。

二、调和阴阳

1、人体只有处于阴阳平衡的状态下才能保持健康。如果阴阳不平衡，就会诱发很多疾病。

2、艾灸可以调节人体的阴阳，人体的内部环境处于阴阳平衡的状态，可以强身健体，防止许多疾病的发生。

三、散寒止痛

1、长期艾灸可以加速体内寒毒的蒸发和代谢，可以减少寒毒对人体的不良影响。

2、当人们平时有胃寒、胃痛，或手脚冰凉、关节疼痛等不良症状时，坚持艾灸可使这些不良症状明显减轻或完全消失。

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