痛风吃玉米的好处

痛风是一种非常常见的疾病，近年来发病率不断上升，不健康的饮食是导致痛风的原因之一，所以患者必须采取健康的饮食。接下来小编为用户带来了痛风吃玉米的好处，有兴趣的用户来看看吧！

痛风可以吃玉米吗：

1、吃玉米可以治疗痛风。痛风主要是由高血尿酸和关节肿胀引起的。

2、血尿酸高的主要原因是食用了高嘌呤含量的食物，如动物内脏、鱼虾等海产品、酒精饮料等。

3、玉米的主要成分是淀粉，不会升高尿酸，所以痛风患者可以吃玉米。

痛风吃玉米的好处：

一、减少高脂血症

1、痛风是一种代谢性疾病，患者将更有可能合并有高血压、糖尿病和高脂血症。

2、玉米膳食纤维中的果胶可以降低膳食中胆固醇的吸收率，从而降低总胆固醇水平，减少高脂血症的发生。

二、有利减肥

1、玉米含有丰富的膳食纤维，具有增强吸水性和膨胀性，可以增强饱腹感，也能在一定程度上抑制体内脂肪的吸收。不仅能有效控制体重，还能有效预防痛风发作。

三、有利糖尿病

1、许多痛风病人常伴有糖尿病。玉米膳食纤维中的果胶可以降低葡萄糖的吸收率，使血糖在饭后不会急剧上升，这对控制血糖也有好处。

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